Wybierasz być trafna i ładna?

Szukaj inspiracji w specjalnych przez nas obszarach – skupiamy się zdrowiem oraz urodą. Chętnie śledzimy nowinki kosmetyczne, cierpimy na Wasze pytania i dzielimy się naszą myślą. Przy okazji często dowiadujemy się, jakie towary lubicie i doceniacie, a wtedy też je recenzujemy. Piszemy o dietach i dobrym odchudzaniu. Na blogu przeczytacie artykuły, które pomogą Wam otworzyć własne domowe SPA, i w grupy FAQ znajdziecie odpowiedzi na nurtujące Was pytania.

Wybierasz być trafna i ładna?

 

Jak zacząć ćwiczyć, jeśli wcześniej tego nie robiłam?

Zacznij od zaplanowania tylko dwóch ruchów w tygodniu. Treningi te potrafią stanowić słabe, nawet 30-minutowe. Ustalenie realistycznego obiektu stanowi kluczem do noszenia się go, a ponieważ zapewne będziesz chora po pierwszej garstce treningów, co oznacza, że będziesz uważał mało dni na regenerację. W dni wolny wysiłków postaraj się i zrobić coś sportowego: robienie czegoś każdego dnia, nawet gdy istnieje więc 15 minut marszu, wzmacnia nawyk.

 

Jak dobrze używać zalotki do rzęs?

Cała filozofia liczy na spokojnym i stałym zaciskaniu zalotki. Ściśnij ją delikatnie, zamiast wyciągać rzęsy na zewnątrz – zbyt mocne ciągniecie prawdopodobnie kosztuje wyrwać. Jak długo należy mieć zalotkę na rzęsach? Wyróżnia się zaciskanie i utrzymywanie lokówki przez jakiś pięć sekund. Pamiętaj oraz o podgrzaniu zalotki – przed nałożeniem upewnij się, że nie jest zbyt gorąca! Ten sposób działa i to, gdyby masz niskie rzęsy, jakie nie opłacają się łatwo podkręcić.

zobacz również Wolno obrotowa opinia

W jaki rób pozbyć się przebarwień słonecznych?

Zacznij od produktów zawierających klasyczne składniki rozjaśniające, takie jak retinoidy lub witamina C. Jednak produkty dostępne bez recepty zwyczajnie nie są wystarczająco silne, żeby być niewątpliwi pomysł na przebarwienia. Jeśli więc chcesz usunąć bardzo silne przebarwienia, musisz porozmawiać z dermatologiem. Zapewne on zalecić użycie kosmetyku na receptę lub zabiegi takie jak profesjonalny peeling chemiczny z zachowaniem kwasów lub rozjaśnianie laserowe.

Jak stworzyć, by szminka dłużej rozwijała się na ustach?

Aby szminka dłużej się utrzymała, wymagamy bardzo niż jej jednej: w Twojej kosmetyczce powinien znaleźć się też balsam do ust, korektor w płynie i transparentny puder. Nawilżaj usta balsamem regularnie, aby uniknąć nieestetycznych skórek. Następnie nałóż na wszelką ich powierzchnię korektor, a kiedy wyschnie pomaluj usta pierwszą warstwę szminki. Odbij ją na chusteczce, nałóż na usta bezbarwny puder, a wtedy jeszcze raz szminkę. I gotowe!

Relaksująca kąpiel SPA

Nie przedstawia nic bardziej relaksującego po długim, pracowitym dniu, niż kojące bycie w czymś pachnącej, gorącej wannie. Wystarczy dodać bąbelki, świece, kieliszek prosecco, a natychmiast odczujesz niesamowity spokój. Ale korzyści z kąpieli się na obecnym nie kończą. Kąpiel może przysporzyć się do odpowiedniejszego latania i rozwiązania spiętych mięśni, dzięki dlaczego będziesz dobra spać i łatwo odzyskiwać siły po treningach, a nawet wesprzeć w przełamaniu zatorów stworzonych przez przeziębienia i alergie.

Środkiem do maksymalizacji czasu spędzonego w wannie i szukania największych zalecie jest używanie odpowiednich momentów. Ale przy naprawdę wielu artykułach na zbycie, mających wszystko: od olejów, o jakich nigdy nie słyszałaś, po chemikalia, jakich nie potrafisz wymówić, jak dobrać te właściwe? Zanim zaplanujesz następną kąpiel, przeczytaj naszą listę. Oto najbardziej odświeżające i lecznicze składniki, jakie możesz dać do bliskiej kąpieli SPA:

Miód
Podstawa obecna istnieje stosowana od ponad 10000 lat jako zabieg leczniczy stosowany miejscowo na wszelkim świecie. Jest więc substancja antybakteryjna pełna polifenoli – naturalnych antyoksydantów, które działają wzmocnić system odpornościowy i przechowują przed oznakami starzenia się.

Jak używać: dodaj 2 łyżki stołowe miodu do kąpieli, występuj w niej blisko 15 minut, a wtedy dodaj sodę oczyszczoną na 15 minut. To poradzi pozbyć Ciż się martwych komórek skóry, nie powodując żadnych podrażnień. Jeśli przewidujesz się osłabiona lub przeziębiona, wykorzystaj nowy przepis: zmieszaj najpierw 250ml cukru, 150ml olejku migdałowego, 4 łyżki cytryny i 4 łyżki miodu oraz 10 kropli eukaliptusowego olejku lekkiego i weź tego peelingu w gorącej kąpieli. Od razu poczujesz się lepiej!

Olej kokosowy
Już pewnie słyszałaś to wcześniej: olej kokosowy leczy prawie wszystko, również zapewne stanowić w współczesnym kilkoro prawdy – przynajmniej jeżeli idzie o twoją relaksującą kąpiel w własnym SPA. Olej kokosowy nie tylko zapewni miękką, elastyczną skórę, ale jest również działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne. Dzieje się tak, ponieważ, zawiera tłuszcze nasycone, które utrzymują skórę spokojną i nawilżoną. Jest więc wyjątkowo naturalne źródło witaminy E, przeciwutleniacza powszechnie piszącego w materiałach do pielęgnacji skóry starzejącej się. Jej proteiny naprawiają i uważają skórę jędrną i całą.

Niczym go przyjmować: aby otrzymać przyjemną, peelingującą kąpiel, połącz około 100ml oleju kokosowego z kilkoma łyżeczkami cukru, aby stworzyć własny peeling do ciała.

Mięta pieprzowa, eukaliptus i zagraniczne olejki eteryczne
Od tysięcy lat te ziołowe zapachy są wykorzystywane także do użytków kosmetycznych, jak również jak materiał poprawiający samopoczucie. Wyniki to przede każdym łagodzenie stresu, chociaż to poprawia się w relacje od tego, jakiego olejku używasz. Rozmaryn poprawia krążenie, mięta pieprzowa ma robienie przeciwzapalne również potrafi łagodzić objawy PMS, eukaliptus łagodzi bóle mięśni oraz stawów, ylang ylang poprawia nastrój, a wszystek cytrus ma racje antyoksydacyjne. Pamiętaj oraz o olejku lawendowym: lawenda jest może pierwszym zapachem, o jakim zamierzasz, kiedy myślisz sobie relaksującą kąpiel, i to wszystko dzięki jej kompetencji do uspokajania i zmniejszania stresu. W starożytności wykorzystywano ją w działaniu trądziku, swędzenia i podrażnień, ponieważ działa oczyszczająco i odtruwająco na skórę.

Niczym ich odczuwać: Wystarczy dodać pięć do dziesięciu kropli do kąpieli, aby uniknąć podrażnień i zwiększonej wrażliwości.

sprawdź również Chcesz być zdrowa i ładna?